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  • 早起早睡有什么好处?为什么早起早睡还是困?

    2021-05-01发表

    文章目录一、夏天消暑甜品1. 夏天消暑甜品之鲜果双皮奶2. 夏天消暑甜品之杨枝甘露3. 夏天消暑甜品之西瓜西米露4. 夏天消暑甜品之芒果奶昔;二、夏天消暑吃什么食物;三、夏天消暑不能做的事情夏天消暑甜品1、夏天消暑甜品之鲜果双皮奶2、夏天消暑甜品之杨枝甘露3、夏天消暑甜品之西瓜西米露4、夏天消暑甜品之芒果奶昔夏天消暑吃什么食物夏天消暑不能做的事情1、夏季汗蒸可以美白吗3.3、把西瓜汁倒入西米中即可,克用挖球器挖一部分...

  • 一放假就狂补觉,为什么却越睡越累?

    2021-04-28发表

    文章目录一、夏天适合吃的凉菜;二、适合夏季吃的家常凉菜的做法;三、适合准妈妈的夏季凉菜食谱夏天适合吃的凉菜适合夏季吃的家常凉菜的做法适合准妈妈的夏季凉菜食谱2.1、将新鲜紫菜冲洗干净,沥干水分,切成段,放进开水锅中烫煮约3分钟后捞出,待凉备用。1、凉拌土豆丝:这个是很好的一道菜,不仅能让你有饱感,而且口味更好。把土豆切成丝,然后焯水熟后,再用凉水冲后,加入各种调料,就可以了。做法:3.2、根据凉菜不同品种的要求要做到...

  • 青岛喷砂机,走路姿势隐藏的健康信号

    2021-04-22发表

    的四大脆弱部位最容易受伤粉笔烟尘这东西让老师吃够了苦头,纷纷中了慢性的招。北京市一家小学的校医说,他们学校除了新来的年轻教师外,其他教师绝大部分都患有咽喉炎。虽然无尘粉笔的粉尘要少一些,减少了教师患咽喉炎的几率,但长期以往地接触仍使得教师咽喉炎的发症状率比其他行业高得多。除了咽喉,声带也是老师“容易受伤”的部位之一。常见的声带结节是由于声带长期连续使用,或发音方式不正确,造成左、右声带不当的撞击,...

  • 最好的坐姿是哪种姿势?你知道吗?

    2021-04-16发表

    八种适合夏季养生的食物。鸭蛋弥补了夏天的习俗。在漫长的夏天吃鸡蛋被称为弥补夏天,这样人们就不会在夏天减肥,他们会精力充沛,努力工作。咸鸭蛋富含钙、铁和其他无机盐,高于鸡蛋和新鲜鸭蛋,是夏季补充钙和铁的首选。2.豌豆富含人体所需的各种营养,尤其是高品质的蛋白质,可以提高人体的抗症状能力和康复能力。健康指南:中医说,秋冬养阴,春夏养阳。夏天是一年中阳光最充足的季节。在消暑降温过程中,容易伤阳,导致腹痛、...

  • 多长时间的深睡眠算睡眠质量好?

    2021-04-13发表

    功效:清热解有害物体,瘦身养颜。加入苦瓜原料的花生酱:苦瓜180克,花生酱35克,芝麻油15克,葱花20克,白酱油和味精。做法:将苦瓜去头去核,洗净,切成丝,放入沸水锅中,煮至熟,取出。将捞出的苦瓜用冷开水冷却,沥干水分,放入盘中,加入花生酱、白酱油、芝麻油、味精和葱花,搅拌均匀。功效:降血脂润肠,健脾开胃,清热化痰,解有害物体明目。凉茶店作为广东和广西的特产,也成为当地的一道风景。站在广州和南宁的街道上,环...

  • 了解水果的冷热性质,教你健康地吃水果

    2021-04-10发表

    也就是说,春天和夏天的温度逐渐升高,人们出门在外,活动量相对增加,出汗也增加。尤其是在夏季,夏季暑热紧迫,往往导致阳气过度扩散,或因防暑降温,内寒过寒,使人体阳气虚弱,所以适宜在春夏养阳。《别录》说狗肉应该保护五脏,弥补绝对的伤害,《林逸传要》说狗肉可以补肺气、提高生活质量气、营健、腰膝。中医认为,经常吃狗肉有利于脾肾两虚、胸腹胀满、气胀浮肿、腰膝酸软、寒性疟疾和疮的长期衰竭。在夏至吃狗肉时,应该...